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    健康教育——公眾預防指南之一:新型冠狀病毒感染的肺炎通用預防指南

    發布時間:2020-03-20 10:31 來源:銀海區人民政府網 作者:健康宣教   [字體: ] 打印文章
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    新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發疾病,根據目前對該疾病的認識制定本指南,適用于疾病流行期間公眾個人預防指導。

     一、?盡量減少外出活動

    (一)避免去疾病正在流行的地區。

    (二)建議春節期間減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息。

    (三)減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。

    二、個人防護和手衛生

    (一)外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時,佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

    (二)隨時保持手衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。

    三、健康監測與就醫

    (一)主動做好個人與家庭成員的健康監測,自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其測量體溫。

    (二)若出現可疑癥狀,應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等),應根據病情,及時到醫療機構就診。并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史,以及發病后接觸過什么人,配合醫生開展相關調查。

    四、保持良好衛生和健康習慣。

    (一)居室勤開窗,經常通風。

    (二)家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。

    (三)不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內。

    (四)注意營養,適度運動。

    (五)不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場。

    (六)家庭備置體溫計、醫用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。

     

    來源:健康中國微信公眾號 

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